Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda

Co jeść w niedoczynności tarczycy?
Ochrona zdrowia i uroda

Co jeść w niedoczynności tarczycy?

Niedoczynność tarczycy spowodowana jest zaburzeniami hormonalnymi. Z tego powodu diagnozę i leczenie tej choroby należy odbyć pod opieką endokrynologa. Niedoczynność tarczycy objawia się skłonnością do tycia, uczuciem zimna i ociężałości, problemami z koncentracją. Choroba ta wymaga zmodyfikowania

Dieta dla zdrowego serca
Ochrona zdrowia i uroda

Dieta dla zdrowego serca

Choroby układu krążenia stanowią jedną z głównych przyczyn zgonów. Niewłaściwy styl życia, w tym zła dieta, brak aktywności fizycznej powodują różne dolegliwości ze strony serca. Z tego powodu już od najmłodszych lat warto zastosować działania profilaktyczne, dzięki którym można znacząco zmniejszyć

Dieta owsiankowa
Ochrona zdrowia i uroda

Dieta owsiankowa

Okazuje się, że dieta cud wcale nie musi być taka skomplikowana jak mogłoby się wydawać. W dodatku, składają się na nią proste, tanie i łatwe do zdobycia produkty spożywcze. Przy okazji, są też smaczne – o ile ktoś lubi płatki owsiane. www.leczymy-zeby.pl Beata Pala Udowodniono bowiem, że dieta z

Awitaminoza a suplementy diety
Ochrona zdrowia i uroda

Awitaminoza a suplementy diety

Co prawda, suplementy diety niezbędne są stosunkowo rzadko, jednak w niektórych przypadkach naprawdę warto je stosować, ponieważ można dzięki temu sporo zyskać. Tak jest chociażby w przypadku wystąpienia awitaminozy. Awitaminoza to po prostu wyraźny brak określonych witamin w organizmie. Możemy się

Suplementy diety – oferta rynkowa
Ochrona zdrowia i uroda

Suplementy diety – oferta rynkowa

Zdaje się, że w ostatnich latach w drogeriach i aptekach znaleźć można coraz więcej suplementów diety. Koncerny farmaceutyczny stale wprowadzają nowe produkty tego typu na rynek i skutecznie je promują. Coraz więcej z nas korzysta też z takich środków, żeby w ten sposób poprawić funkcjonowanie swo

Dieta z południowych plaż
Ochrona zdrowia i uroda

Dieta z południowych plaż

Zachęcająca z nazwy dieta South Beach bazuje na regułach sensownego wyboru, dzięki którym możliwa jest utrata sześciu kilogramów w przeciągu zaledwie czternastu dni. Kluczową sprawą podczas jej stosowania jest całkowite wyeliminowanie napadów wilczego głodu, który jest najbardziej zabójczy dla pięk

Suplementy odchudzające
Ochrona zdrowia i uroda

Suplementy odchudzające

W dzisiejszych czasach każdy chce być szczupły. Wynika to z faktu, że promowane są takie, a nie inne ideały piękna. Ludzie mają również coraz większą świadomość tego, że nadwaga i otyłość negatywnie działają na funkcjonowanie ich organizmów. Wiele osób stara się więc odchudzać, jednak nie wszyscy p

Suplementy diety
Ochrona zdrowia i uroda

Suplementy diety

Dywagując na temat sposobu żywienia sportowców, nie sposób pominąć szeroko rozbudowanego działu spożywczego, mającego na celu wspomaganie ludzi uprawiających sport, jakim jest dział suplementów i odżywek. Będąc laikiem, wchodząc do sklepu z odżywkami i suplementami, tak naprawdę nie wiemy, co wybra

Właściwe proporcje tłuszczów w diecie sportowej
Ochrona zdrowia i uroda

Właściwe proporcje tłuszczów w diecie sportowej

Jak już wcześniej zostało wspomniane, nie sposób dokładnie określić właściwej porcji tłuszczu, jaką codziennie trzeba dostarczyć do organizmu, aby był on w stanie poddawać się wysiłkowi. Przyjmuje się jednak, że mniej więcej, dwadzieścia pięć do trzydziestu procent energii, powinno pochodzić ze źró